スキー関連ニュース

スポーツをする前、した後に必要な栄養を補給！

私とスポーツトレーナーの早川さん（コナミスポーツ所属）との雑談の中から。

早川さんには日々のサポートや大会中のケアをして頂いていました。
大会も終了しお礼と報告かたがた、一緒に食事をとっていました。
「早川さん　ありがとうございます！お陰さまであの種目２位ですよ！！」

と言うのは、前日までどうしても右側の体（脚）が曲げられずターンがズレてしまうんです。
自分の技術不足だとマイナス思考に入り、全てのフォームがくるいはじめていました。
宿に戻り早川さんに相談し（半分愚痴です）見てもらいました。
考えているようでしたが、「左右の足の長さが全然違うからね！」とマッサージが始まりました。
考えていたのは原因ではなく、
筋力が使える状態でどこまでほぐせばベストなのかを考えてくれていたのです。

選手にとってほぐし過ぎると言うことは、長時間お風呂に入ったときのように体がダルダルになり、
力が入らず戦闘不能を意味します！
お陰さまで本番はイメージ通りに体が動き２位という結果がついてきました。魔法にかけられたかのようでした！

話が長くなりましたが、これは
「理解している・知っている」のと「理解してなく、方法や知識だけがある」のとでは
大きな差が出ることを意味しています。

スキー技術にたいしても同じことが言えます。

オフシーズンの間に、根本的なことを理解しておければ、
シーズンインの滑りは変わるはずです！

アンケートにお答え頂いた方、ありがとうございます！
これからの企画の参考にさせて頂いております。

なぜ？このアンケートが必要だったのか・・・。

スキー指導をしていくなかで、実技課題はもちろん重要であり、需要的にも大きなものである
と思います。しかし、運動の仕組みや物理的に可能なこと、不可能なこと。上から下へ滑り降りるということはどうゆうことなんだろう？

その理解度が上がるほど、簡単に技術を習得しアレンジ出来る自分になって行くと考えているからです。

最近の子供たちとスポーツを通して接するうち、育ってきた環境により、運動神経の「引き出し」の量が人それぞれまったく違うことに気がつきました。

私個人を例に考えてお話しすると・・・

私の実家をご存知の方も多くいらっしゃると思いますが・・・（一時観光名所的になってたり（笑））
小学校３年生までは、もっと山奥に住んでました。
幼稚園も２０分くらいかけて一人で歩いて通っていました！
バスに収容されるのが嫌だった？監視されるのが嫌だった？そのくせ寂しがりやだったり・・・。
バカがついた自由人！？まっ　それは置いといて（笑）

「運動神経を養う」というテーマで思いおこすと。

下界の幼稚園に通う。帰りが辛い！と思うかも知れませんが、実は
下りがキツイ！！なんです。
登りと下りでは、足首の角度が違います。
小さな体で、足首が緩んだ状態で、重力に逆らい、推進力/落下速度をコントロールするのは
筋力だけでは不可能なんです。ましてや　しっかりとした舗装道路ではなかったので。
ほぼ　バランス感覚です。「想像出来ますね？」
男性がハイヒールを履いて坂道を下る。恐ろしい・・・・・・・・。身なりじゃないですよ（笑）
私は何度も転びながら、自然とバランス感覚を養っていたのでしょう。
ちょっと力を抜いて速度を上げてしまったら　止まれなくなってヘッドスライディング！！！！！
または砂ですべって受身（笑）

アラレちゃんのような足に！もう制御出来ません・・・。

スキーの暴走もそんな感じでは？

どんな地形・雪質で、どんな運動をしようと思っているのか。
その運動をするためには？なぜ出来ないのか。
スキーの基本の基本の基本を。
運動とは？人の身体とは？外力とは？
実生活に置き換えて理解ができるものをネット上でサポートできたら！と
考えこのようなアンケートにご協力頂いております。
　
無駄をなくし、より早く確実にマスターするために　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続

今後の活動に活かしたいと思います。ぜひ、ご意見お聞かせ下さい。
よろしくお願いいたします。

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テングヤマスノースクール浦口先生の農園紹介！


スイカはまだこれからですが、めっちゃ甘い！んです。
ほかにも、スイートコーンやかぼちゃ！
どれも甘いんだよな〜。職人だね！！！！！！
子供たち、野菜が甘いってわからないだろうな〜。


以前、子供キャンプ（森の学校）で子供たちと一緒に体験しに行きましたが・・・・
浦口先生の説明もうわのそら
食べまくり！（笑）